Cara Menambah tinggi badan Secara Alami

Menambah Tinggi badan Menjadi Salah satu tantangan bagi semua orang. Ada 2 cara Yang dapat di lakukan untuk menambah tinggi badan yaitu Dengan cara mengkonsumsi suplemen penambah tinggi badan dan juga dengan cara alami. Nah berikut cara Menambah Tinggi badan Mengunakan Cara alami : 1. Lari Cara pertama yang dapat kamu lakukan Adalah Lari. Ya olahraga yang satu ini memang sudah tidak asing apalagi bagi kalian yang Mempunyai berat badan yang tidak ideal maka Salah satu jurus jitu yang di lakukan adalah berlari. Ternyata Lari juga Bisa menambah Tinggi badan loh Kamu bisa lakukan olahraga lari ini Yaitu pada pagi dan Sore Hari 2. Berenang Cara yang kedua adalah Dengan Berenang. Ya bukan hal yang di ragukan lagi kalau renang masuk ke dalam cara yang bisa kamu lakukan untuk menambah Tinggi badan. 3. Tidur Dengan Waktu Yang Cukup Hormon pertumbuhan atau  Growth Hormon  diproduksi ketika tubuh sedang beristirahat atau tidur. Maka dari itu, Anda dianjurkan tidur minimal 7 jam semalam agar badan